Faço pilates hà várias anos, e indico como uma ótima modalidade de exercício.
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domingo, 30 de outubro de 2011
sábado, 29 de outubro de 2011
terça-feira, 25 de outubro de 2011
REVISTA VENDA MAIS DE OUTUBRO DE 2011
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segunda-feira, 24 de outubro de 2011
Ouro, maratonista diz que treinou mais de 1 mês na alta altitude
"Lembrei como foi difícil o treinamento [quando beijei o chão]", disse a brasileira, que logo após cruzar a linha de chegada aproveitou para beber muita água. "O tempo todo, desde a largada, sentia a garganta seca. Procurava me hidratar o máximo que pudesse"."O planejamento foi feito corretamente. O ouro coroa o sofrimento da Adriana, que teve até acompanhamento de fisiologista", contou o técnico Cláudio Castilho.
Antes do Pan, Adriana treinou 35 dias em Paipa, cidade colombiana a 2.600 m do nível do mar, acostumando-se a altitudes de até 3.200 m. Voltou a treinar no Brasil por 15 dias e ainda teve um último período de aclimatação em São Luis do Potosi, 1.900 m acima do mar, por onde também passou a vitoriosa seleção de natação.
"Sabia que ia ser difícil mesmo. Foi tudo dentro do que esperávamos. Os treinos mostraram que dava para fazer uma boa prova. Estou muito contente", comemorou a brasileira, que ainda tenta o índice para Londres-2012.
"Não foi meu melhor tempo, tenho 2h32min em Berlim. Estou treinando para correr 2h30min, uma marca muito forte, aqui não sairia, mas este é o próximo objetivo. No início do ano teremos maratonas na Europa. Vou a Viena, Roterdã ou Londres. Preciso escolher a melhor opção para garantir a vaga [na Olímpiada]".
Consumidor evita dívidas e cheques sem fundos caem em setembro
Dados são de pesquisa divulgada pela Serasa Experian nesta quinta.
Percentual caiu de 1,88% em agosto para 1,82%.
O percentual de cheques sem fundos emitidos no Brasil recuou de agosto para setembro, segundo pesquisa divulgada nesta quinta-feira (20) pela Serasa Experian. O levantamento mostra que, em setembro, 1,82% dos cheques compensados em todo o país foram devolvidos, o que representa um recuo em relação a agosto, quando o percentual de devoluções foi de 1,88%.
Na avaliação da Serasa, a diminuição se deve à mudança de comportamento do consumidor, que “está evitando novas dívidas, incluindo o parcelamento com cheque pré-datado”. Outro fator que contribuiu para o movimento, segundo a entidade, foi a antecipação da primeira parcela do 13º salário aos aposentados.
Crescimento no ano
Já na comparação com um ano antes, houve aumento no nível de cheque sem fundos; em setembro de 2010, era de 1,59%.
A parcela de cheques sem fundos também cresceu na comparação do período acumulado de janeiro a setembro de 2011, sobre o mesmo período do ano anterior: subiu de 1,80% para 1,92%
domingo, 9 de outubro de 2011
quinta-feira, 6 de outubro de 2011
O aluno ladrão
Um discípulo do mestre zen Bankei foi pego roubando durante a aula. Todos os outros pediram a expulsão dele, mas Bankei resolveu não fazer nada.
Dias depois o aluno voltou a roubar, e o mestre continuou calado.
Inconformados, os outros discípulos exigiram que o ladrão fosse punido, já que o mau exemplo não podia continuar.
— Como vocês são sábios! – disse Bankei. — Aprenderam a distinguir o certo do errado, e podem estudar em qualquer outro lugar. Mas este pobre irmão não sabe o que é certo ou errado, e só tem a mim para ensiná-lo.
Os discípulos nunca mais duvidaram da sabedoria e generosidade de Bankei, e o ladrão nunca mais tornou a roubar.
Dias depois o aluno voltou a roubar, e o mestre continuou calado.
Inconformados, os outros discípulos exigiram que o ladrão fosse punido, já que o mau exemplo não podia continuar.— Como vocês são sábios! – disse Bankei. — Aprenderam a distinguir o certo do errado, e podem estudar em qualquer outro lugar. Mas este pobre irmão não sabe o que é certo ou errado, e só tem a mim para ensiná-lo.
Os discípulos nunca mais duvidaram da sabedoria e generosidade de Bankei, e o ladrão nunca mais tornou a roubar.
quarta-feira, 5 de outubro de 2011
Intoxicação
Toddynho já fez 29 pessoas passarem mal
Porto Alegre - A Secretaria de Saúde do Rio Grande do Sul informou que o número de pessoas que passaram mal após ingerirem Toddynho chegou a 29, até as 16 horas de ontem. Há ocorrências em 12 municípios. O produto teve sua comercialização suspensa no Estado na última quinta-feira, depois que 12 consumidores relataram ter sofrido queimaduras na boca ao ingeri-lo.
Segundo a secretaria, análises feitas em laboratório apontam que o achocolatado estava com um nível de acidez considerado muito alto para um alimento. A secretaria divulgou a hipótese de a bebida ter resquícios de produtos de limpeza. A PepsiCo, empresa responsável pela produção do Toddynho, confirmou, na semana passada, que 80 unidades de um lote do produto tiveram alteração. A empresa não informou se fez inspeções em sua fábrica para evitar novos problemas no produto.
Segundo a secretaria, análises feitas em laboratório apontam que o achocolatado estava com um nível de acidez considerado muito alto para um alimento. A secretaria divulgou a hipótese de a bebida ter resquícios de produtos de limpeza. A PepsiCo, empresa responsável pela produção do Toddynho, confirmou, na semana passada, que 80 unidades de um lote do produto tiveram alteração. A empresa não informou se fez inspeções em sua fábrica para evitar novos problemas no produto.
sábado, 1 de outubro de 2011
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