Das armadilhas da busca 3

Mito: Deus é sacrifício

Muita gente busca o caminho do sacrifício, afirmando que devemos sofrer neste mundo, para ter felicidade no próximo.

Ora, se este mundo é uma benção de Deus, por que não saber aproveitar ao máximo as alegrias que a vida dá?

Estamos muito acostumados com a imagem de Cristo pregado na cruz, mas nos esquecemos que sua paixão durou apenas três dias: o resto do tempo passou viajando, encontrando as pessoas, comendo, bebendo, levando sua mensagem de tolerância.

E tanto foi assim que seu primeiro milagre foi “politicamente incorreto”: como faltou bebida nas bodas de Caná, ele transformou água em vinho.

Fez isso, no meu entender, para mostrar a todos nós que não existe nenhum mal em ser feliz, alegrar-se, participar de uma festa – porque Deus está muito mais presente quando estamos juntos dos outros.

Maomé dizia que “se estamos infelizes, trazemos também infelicidade aos nossos amigos”.

Buda, depois de um longo período de provação e renúncia, estava tão fraco que quase se afogou; quando foi salvo por um pastor, entendeu que o isolamento e o sacrifício nos afastam do milagre da vida.

Censo aponta 190,7 milhões de brasileiros em 2010

População cresceu 12% nos últimos dez anos, segundo o IBGE.Número de mulheres aumentou para 97.342.162.

Somos 190.732.694 pessoas em todo o Brasil. Esse é o resultado do Censo 2010 divulgado nesta segunda-feira (29) pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Em dez anos, o aumento da população foi de 12,3%, em números absolutos isso significa 20.933.524 pessoas. O crescimento foi inferior ao observado na década anterior. Entre 1991 e 2000, a população brasileira aumentou 15,6%.

(O IBGE divulgou em seu site uma apresentação dos dados. Clique aqui para baixar o arquivo, em pdf, com 1,29 MB.)A Região Sudeste ainda é a mais populosa do Brasil, com 80.353.724 pessoas. São Paulo é o estado mais populoso, com 41.252.160 pessoas. Já Roraima é o estado menos populoso, com 451.227 pessoas. Veja quadros no final desta reportagem com o número da população por estados e por municípios.

A população está mais feminina. São 97.342.162 mulheres e 93.390.532 homens. As mulheres superam em mais 3,9 milhões o número de homens. Existem 95,9 homens para cada 100 mulheres. Em 2000, para cada 100 mulheres, havia 96,9 homens. Entre os municípios, o que tinha maior percentual de homens era Balbinos (SP), com 82,2%. Já o que tinha maior percentual de mulheres era Santos (SP), com 54,25%.

O IBGE divulgou a população de todas as 5.565 cidades, com a variação verificada entre 2000 e 2010. O G1 preparou um infográfico com todos esses dados (no mapa ao lado, cidades em verde tiveram o maior crescimento na década, e cidades em vermelhor, o menor; clique aqui para consultar a população de cada município).

De acordo com o IBGE, o Censo 2010 apurou que existiam 23.760 brasileiros com mais de 100 anos. A data de referência da pesquisa é 1º de agosto. Bahia é o estado com mais centenários (3.525), seguido por São Paulo (3.146) e Minas Gerais (2.597).

Mudança no rankingHouve mudanças no ranking dos dez municípios mais populosos do país, com Brasília, que pulou do 6º para 4º lugar e Manaus, que saiu do 9º para 7º, ganhando posições. De acordo com o IBGE, Brasília tem hoje 2.562.963 habitantes e Manaus, 1.802.525.

Belo Horizonte, Curitiba e Recife perderam posições na comparação com o censo realizado em 2000. No levantamento antigo, essas capitais ocupavam as posições de número 4, 7 e 8, respectivamente. Em 2010, passaram para as posições 6, 8 e 9.

Dezenove municípios mais que dobraram a população, desde 2000. O município que apresentou maior crescimento foi Balbinos (199,47%), em São Paulo . Há dez anos, eram 1.313 habitantes. Em 2010, o número passou para 3.932.

Na relação dos municípios que tiveram maior crescimento no número de habitantes, aparecem ainda Rio das Ostras (190,39%) , no Rio de Janeiro; e Pedra Branca do Amapari (168,72%), no Amapá .

Outros 1.520 municípios apresentaram queda no número de habitantes. Os cinco que tiveram maior redução foram: Maetinga (BA), Itaúba (MT), Severiano Melo (RN), Ribeirão do Largo (BA) e Esmeralda (RS).

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19 municípios dobraram a população em dez anos, diz IBGE
Urbana e ruralA população está mais urbanizada que há 10 anos. Em 2000, 81% dos brasileiros, ou 137.953.959, viviam em áreas urbanas, agora são 84%, que representam 160.879.708.

Em 2010, entre os municípios, 67 tinham 100% de sua população vivendo em situação urbana e 775 com mais de 90% nessa situação. Por outro lado, apenas nove tinham mais de 90% de sua população vivendo em situação rural. Em 2000, entre os municípios, 56 tinham 100% de sua população vivendo em situação urbana e 523 com mais de 90% nessa situação. Por outro lado, 38 tinham mais de 90% vivendo em situação rural e o único município do país a ter 100% de sua população em situação rural era Nova Ramada (RS).

Das armadilhas da busca 2

Mito: A carne vermelha afasta a luz divina.

É evidente que, se você pertence à determinada religião, terá que respeitar as regras estabelecidas – judeus e muçulmanos, por exemplo, não comem carne de porco, e neste caso trata-se de uma prática que faz parte da fé. Entretanto, o mundo está sendo inundado por uma onda de “purificação” através da comida: os vegetarianos radicais olham as pessoas que comem carne como se fossem responsáveis pelo assassinato de animais.

Ora, as plantas também não são seres vivos? A natureza é um constante ciclo de vida e morte, e algum dia seremos nós quem iremos alimentar a terra – portanto, se você não pertence a uma religião que proíba determinado alimento, coma aquilo que seu organismo pedir. Quero lembrar aqui a história do mago russo Gudjeff: quando jovem, foi visitar um grande mestre, e para impressioná-lo comia apenas vegetais.

Certa noite, o mestre quis saber por que tinha uma dieta tão rígida, e Gurdjeff comentou: “para manter limpo o meu corpo”. O mestre riu, aconselhando-o imediatamente a parar com essa prática: se continuasse assim, ia terminar como uma flor na estufa – muito pura, mas incapaz de resistir aos desafios das viagens e da vida. Como dizia Jesus: “o mal não é o que entra, mas o que sai da boca do homem”.

Das armadilhas da busca 1

Mito: A mente pode curar tudo.

Isso não é verdade, e prefiro ilustrar este mito com uma história.

Há alguns anos, uma amiga minha – profundamente envolvida com a busca espiritual – começou a ter febre, passar muito mal, e durante toda a noite procurou mentalizar o seu corpo, usando todas as técnicas que conhecia, de modo a curar-se apenas com o poder do pensamento.

No dia seguinte, seus filhos, preocupados, pediram que fosse a um médico – mas ela se recusava, alegando que estava “purificando” seu espírito. Só quando a situação ficou insustentável foi que aceitou ir a um hospital, e ali teve que ser operada imediatamente – diagnosticaram apendicite.

Portanto, muito cuidado: melhor às vezes pedir que Deus guie as mãos de um médico, que tentar curar-se sozinho.

Rebaixado no Brasileiro, Goiás surpreende o Palmeiras e vai à final da Sul-Americana

O Palmeiras esteve com a vaga na final da Copa Sul-Americana assegurada até os 37min do segundo tempo, mas sofreu o segundo gol e com a derrota de 2 a 1 para o Goiás, no Pacaembu, nesta quarta-feira, o time paulista foi eliminado na semifinal da Copa Sul-Americana.

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Os gols fora de casa definiram esse confronto. O Palmeiras tinha vencido o duelo de ida por 1 a 0.

Carlos Alberto festeja o primeiro gol do Goiás
O Goiás, já rebaixado para a Série B do Campeonato Brasileiro de 2011, vai conhecer o seu adversário na decisão da Sul-Americana nesta quinta-feira. LDU e Independiente disputam a outra vaga na final. No primeiro jogo, os equatorianos venceram por 3 a 2.

Com a eliminação, o Palmeiras não tem mais chance de garantir uma vaga na Libertadores do próximo ano.

Essa é a terceira vez que um time brasileiro chega à final do torneio. O Inter (2008) e o Fluminense (2009) foram os outros finalistas, mas apenas o time gaúcho foi campeão.

Os jogos das finais estão marcadas para os dias 1º e 8 de dezembro.

O JOGO
Com o estádio lotado, o Palmeiras começou a partida pressionando e marcando o Goiás no campo de ataque. O time esmeraldino ficou acuado, sem alternativa de jogo.

A primeira chance de gol aconteceu aos 6min. O zagueiro Danilo arrancou do campo de defesa, aproveitando um vacilo de marcação, e chutou com força no gol, mas a bola passou por cima da meta de Harlei.

Seis minutos depois Tinga recebeu na intermediária e acertou a trave. Aos 21min, Luan roubou a bola no meio de campo, avançou até a área, mas bateu sem força.

Luan abre o placar para o Palmeiras
O gol palmeirense saiu aos 34min. Edinho faz um lançamento do campo de defesa e Luan, no ataque, entrou na área e bateu cruzado, vencendo o goleiro Harlei.

Na sequência, o time quase ampliou em jogadas de Kléber e Lincoln. Até esse momento, o Palmeiras era melhor, tinha mais posse de bola e criava as chances de maior perigo.

Nos minutos finais, contudo, a equipe acabou recuando e o Goiás ganhou espaço para articular suas jogadas.

Em uma investida de Otacílio Neto, o atacante foi desequilibrado perto da meia-lua, e o árbitro Heber Roberto Lopes marcou falta.

Marcelo Costa fez a cobrança com categoria e acertou o travessão. Rafael Toloi aproveitou o rebote na esquerda e cruzou na área. Rafael Moura desviou de cabeça na primeira trave e Carlos Alberto cabeceou para o gol. Antes de entrar, a bola ainda bateu em Tinga. O jogo tinha 46min, e esse foi o útlimo lance da primeira etapa.

No segundo tempo, o técnico Artur Neto tirou Douglas e colocou Felipe. Com isso, o Goiás passou a jogar de maneira mais ofensiva e a partida ficou aberta e mais equilibrada.

As três primeiras chances de gol foram criadas pelo ataque goiano. Duas (Otacílio Neto e Rafael Moura) pararam na defesa palmeirense e outra numa finalização errada de Marcão.

O Palmeiras respondeu com Marcos Assunção, Kléber e Lincoln, mas não conseguiu marcar.
Na sequência, o que se viu foi o Goiás tocando e criando lances de perigo no ataque, enquanto o palmeiras errava muitos passes e demonstrava nervosismo.

Aos 37min, Marcão cruzou da esquerda, Rafael Moura, na segunda trave, ajeitou de cabeça para o meio da área e Ernando tocou para o fundo da rede.

O gol deixou os palmeirenses mais nervosos e o Goiás seguiu melhor, com chances para ampliar.
No final da partida o Palmeiras ainda buscou o gol de empate, mas não conseguiu. O time deixou o campo sob protestos da torcida.

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Modo de agir

Não importa como fomos criados.

O que determina nosso modo de agir é a maneira como administramos a nossa vontade. Um homem é a soma de todas as suas vontades, que determinam sua maneira de viver e morrer.

A vontade é um sentimento, um talento, algo que nos dá entusiasmo. A vontade é algo que se adquire – mas para isso é necessário lutar a vida inteira.

Desde o instante em que nascemos, as pessoas nos dizem que o mundo é assim, ou assado, desta ou daquela maneira. É natural que – durante um certo período – terminemos por acreditar naquilo que nos dizem. Mas logo precisamos deixar estes conceitos de lado, e descobrir nossa própria maneira de ver a realidade.

Lao Tzu, China – século VI A.C.

Para haver paz no mundo, é necessário que as nações vivam em paz.
Para haver paz entre as nações, as cidades não devem se levantar uma contra a outra.
Para haver paz nas cidades, os vizinhos precisam se entender.
Para haver paz entre os vizinhos, é preciso que reine harmonia no lar.
Para haver paz em casa, é preciso encontrá-la em seu próprio coração.

Metade não se casaria com obeso

São Paulo- Um estudo realizado pelo Hospital do Coração em São Paulo (HCor), nas cidades de São Paulo e Rio de Janeiro com 600 pessoas. Dos 600 entrevistados, 81% acreditam que o excesso de peso interfere no sucesso profissional. De acordo com o levantamento, a opinião é mais significativa na classe C (83%). Já 80% da classe B afirmam tal situação contra outros 60% da classe A.

De acordo com o coordenador da pesquisa, o médico Daniel Magnoni, outro fator preponderante identificado pelo estudo é a opinião dos entrevistados sobre o casamento com um obeso. Entre os entrevistados, 78% acreditam que o excesso de peso interfere nas relações matrimoniais.A pesquisa apontou que 50% das pessoas entrevistadas não se casariam com um obeso. Já 54% dos entrevistados do sexo masculino afirmaram não ter interesse em construir uma relação matrimonial com pessoas acima do peso, já para o sexo feminino essa conclusão é um pouco menor (em torno de 46%).

Além das barreiras físicas que comprometem ações sociais, profissionais e afetivas dos obesos também foram apontadas aquelas ligadas à mobilidade e locomoção, como é o caso da escolha de um transporte público.

Aprenda a comer salada: quanto mais colorida, melhor

Quer ter uma vida mais longa e saudável? O primeiro passo é começar pelo prato. Mais precisamente, com uma bela porção de salada. A combinação certa de verduras e legumes é essencial à nutrição e à saúde.

No entanto, um levantamento do Ministério da Saúde realizado em abril deste ano mostra que as hortaliças estão presentes no prato de apenas 30,4% dos brasileiros. Uma pena, já que as vantagens de incluí-las na dieta são enormes. Na hora de montar uma refeição, pense na salada como uma liquidação de shopping: você compra mais pela metade do preço e no final sobra satisfação. Ao montar um bom prato com legumes e hortaliças, você consome fibras, vitaminas e minerais por poucas calorias e, no final da refeição, sente que o organismo está saciado.

Mas é preciso cuidado na escolha dos alimentos. Algumas combinações podem ser verdadeiras ciladas, como explica a nutricionista Carolina Mesquita. A especialista aconselha a ficar longe dos molhos que contenham leite. "O cálcio compete com o ferro e atrapalha sua absorção. Evite também tudo que contém gordura e alto teor de sódio, responsáveis por doenças cardiovasculares e hipertensão arterial".

Na hora de temperar, dê preferência ao azeite (no máximo duas colheres de sopa) e ao limão. Segundo Carolina, a fruta é rica em vitamina C, que ajuda na absorção de ferro.

Usar o limão como tempero pode ser uma boa pedida também para quem quer perder uns quilinhos extras. Uma pesquisa divulgada no Journal Pharm Biomed Analysis em 2010 apontou que o limão facilita o metabolismo das gorduras e diminui a síntese de colesterol e de triglicérides.

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Saiba como compor a sua salada
A regra do "quanto mais colorido melhor" está valendo também na hora de escolher os itens que irão compor sua salada. Dependendo de suas escolhas, ela valerá por uma refeição. E o melhor: repleta de vitaminas e elementos importantíssimos ao corpo, já que os ingredientes costumam ser crus e, quando aquecidos, invariavelmente perdem parte de suas propriedades nutricionais.

A nutricista Larissa Cohen, do espaço Stella Torreão, explica que o prato completo deve ser composto por folhas diversas, pelo menos um tipo de legume colorido (cenoura, beterraba, chuchu, quiabo, vagem, etc), um tipo de cereal ou tubérculo (massa, arroz integral, crouton de pão integral, batata, inhame ou aipim), um tipo de leguminosa (feijão, grão de bico ou ervilhas) e uma proteína (carne, peixe, frango, ovo ou soja).